Genoeg bewegen voor een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl is belangrijk! Dit betekent bewust eten, genoeg bewegen, goed slapen en voldoende ontspannen. Genoeg bewegen doen we door regelmatig te sporten en of dat nu hardlopen, voetballen of skiën is: er wordt veel van de benen gevraagd. Daarom is het belangrijk om voor goede bloed- en vochtcirculatie te zorgen. Dit kan door middel van sportcompressiekousen.

Wat doen sportcompressiekousen?

Sportcompressiekousen ondersteunen de spieren tijdens het sporten. Er wordt een lichte druk uitgeoefend op de kuit wat de doorbloeding in het spierweefsel verbetert, de spiercoördinatie verbetert en de verzuring van de spier tegen gaat. Door gedurende het sporten kousen met compressie te dragen, verklein je dus de kans op blessures, spierpijn en kramp.

Vul uw sportoutfit aan met sportcompressiekousen

Als we onze sportoutfit bekijken, ontbreken helaas vaak de sportcompressiekousen. Ze zijn er echter voor diverse sporten en in verschillende maten en kleuren. De kousen zorgen voor meer energie en sneller herstel, wie wil dat nu niet? Vul daarom uw sportoutfit aan met sportcompressiekousen en zorg voor een betere bloed- en vochtcirculatie in uw benen.

Vind een praktijk

Wilt u graag advies over het dragen van sportcompressiekousen? Onze Podozorgers staan voor u klaar! Klik op de onderstaande knop en vind een Podozorg praktijk bij u in de buurt.

Vind een praktijk

Over de auteur

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door Ellen Karsdorp. Zij is (register) podoloog en aangesloten bij Podozorg Nederland. Deze groep gelijkgestemde podologen willen samen maar één ding: de allerbeste zijn in hun vak. Dat kan alleen bereikt worden als we blijven leren en ontdekken. Daarom delen zij hun kennis middels deze publicaties.

Wordt uw behandeling vergoed?

Bij de meeste zorgverzekeraars betaalt u aan de podotherapeut alleen de eventuele eigen bijdrage. Wordt uw behandeling volledig vergoed, dan betaalt u natuurlijk helemaal niets. U hoeft de behandeling dan ook niet voor te schieten, uw podotherapeut declareert rechtstreeks bij uw zorgverzekeraar.

Lees meer over vergoedingen

Onze patiënten aan het woord

Lees alle ervaringen
arrow_circle_left
  • format_quote

    Ervaring van Edwin

    “De zolen werken zeer goed. Na erg lang lopen is de pijnklacht nog een 2tje waar het zeker een 8 was.”

  • format_quote

    Ervaring van Pieter

    “Als je rugklachten hebt zou ik deze podoloog 100 van de 100 keer aanbevelen!”

  • format_quote

    Ervaring van Bernard

    “Perfecte behandeling, had erg last van voeten, branderigheid met lang lopen of stilstaan. Voor deze klachten zolen aangemeten en sinds het begin geen last meer.”

  • format_quote

    Ervaring van Stella

    “Graag wil ik u bedanken voor de toegestuurde nieuwe steunzolen, ze passen uitstekend. De zolen werden daarnaast erg snel verstuurd, al binnen drie dagen!”

  • format_quote

    Ervaring van Daniël

    “Ik ben zeer zeer tevreden over de wijze waarop de podoloog van Podozorg de pijn in mijn voet heeft verholpen. Ik liep al zeker een jaar met pijn in mijn rechter voorvoet!”

arrow_circle_right

Heeft u last van pijnlijke voeten?

Heeft u last van pijn of andere klachten bij het lopen of staan? U bent niet de enige!

In onze Podozorg praktijken doen we dagelijks ervaring en kennis op over een groot aantal voetklachten. Deze kennis en ervaring hebben we gebundeld en voor u beschikbaar gesteld.

Alles over voetklachten

Recente publicaties

  • Pijn onder de voorvoet

  • Beknelde zenuw in de voorvoet

  • Hielspoor

  • Pijnlijke achillespees

  • Bult bij de kleine teen

  • Kromme stand van de teen

Recente publicaties

  • 19 september 2023

    Herstel zelf van een ontstoken peesplaat onder de voet

    Een ontstoken peesplaat onder de voet kan veel pijn veroorzaken. Het herstel van een peesplaat ontsteking heb je echter deels zelf in de hand.

    Door Angelique Bekkema

  • 08 september 2023

    Overgewicht en voetklachten

    Overgewicht of obesitas kan zorgen voor verschillende gezondheidsproblemen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en gewrichtsklachten.

    Door Delia de Bliek

  • 24 augustus 2023

    Niet zomaar een blaar: Epidermolysis Bullosa

    Dieper in op Epidermolysis Bullosa: leer de oorzaken, impact en behandelingen van deze complexe erfelijke huidaandoening beter begrijpen.

    Door Marco-Paul Breijer

  • 15 augustus 2023

    Gevoelloze of tintelende tenen (neuroom van Morton)

    Gevoelloze (verdoofde) of tintelende tenen zijn vaak gerelateerd aan een neuroom van Morton. Ontdek de oorzaken, symptomen en behandelopties.

    Door Herman van Dasselaar

  • 21 juli 2023

    Zere voeten na de Nijmeegse Vierdaagse?

    Behandel blaren na de Nijmeegse Vierdaagse. Leer effectieve tips voor blarenpreventie en ontdek hoe je pijnlijke voeten kunt verlichten.

    Door Robert Wonink

  • 13 juli 2023

    De overgang (menopauze) en zere voeten

    De overgang (menopauze) zorgt ervoor dat botten, gewrichten en spieren minder herstellen en veerkrachtig zijn. Dit zorgt voor zere voeten bij opstaan.

    Door Delia de Bliek